sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Depressão será a doença mais comum do mundo em 2030, diz OMS

Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que, nos próximos 20 anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas.


Segundo a OMS, a depressão será também a doença que mais gerará custos econômicos e sociais para os governos, por causa dos gastos com tratamento para a população e das perdas de produção.
De acordo com o órgão, os países pobres são os que mais devem sofrer com o problema, já que são registrados mais casos de depressão nesses lugares do que em países desenvolvidos.
Atualmente, mais de 450 milhões de pessoas são afetadas diretamente por transtornos mentais, a maioria delas nos países em desenvolvimento, segundo a OMS. As informações foram divulgadas durante a primeira Cúpula Global de Saúde Mental, realizada em Atenas, na Grécia.
"Os números da OMS mostram claramente que o peso da depressão vai provavelmente aumentar, de modo que, em 2030, ela será sozinha a maior causa de perdas entre todos os problemas de saúde", afirmou o médico Shekhar Saxena, do Departamento de Saúde Mental da OMS.
Ainda segundo Saxena, a depressão é mais comum do que outras doenças que são mais temidas pela população, como a Aids ou o câncer.
"Nós poderíamos chamar isso de uma epidemia silenciosa, porque a depressão está sendo cada vez mais diagnosticada, está em toda parte e deve aumentar em termos de proporção, enquanto a ocorrência de outras doenças está diminuindo."

Segundo o médico, os custos da depressão serão sentidos de maneira mais aguda nos países em desenvolvimento, já que eles registram mais casos da doença e têm menos recursos para tratar de transtornos mentais.
"Nós temos dados que apontam que os países mais pobres têm mais casos de depressão do que os países ricos. Além disso, até mesmo as pessoas pobres que vivem em países ricos têm maior incidência de depressão do que as pessoas ricas destes mesmos países", afirma Saxena.
"A depressão tem diversas causas, algumas delas biológicas, mas parte dessas causas vem de pressões ambientais e, obviamente, as pessoas pobres sofrem mais estresse em seu dia a dia do que as pessoas ricas, e não é surpreendente que elas tenham mais depressão."
Segundo o médico, o aumento nos casos de depressão e os custos econômicos e sociais da doença tornam mais urgente uma mudança de atitude em relação ao problema.
"A depressão é uma doença como qualquer outra doença física, e as pessoas têm o direito de ser aconselhadas e receber o mesmo cuidado médico que é dado no caso de qualquer outra doença."

http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1289791-5603,00.html

Brinco

Brinco com material reciclável


Esse brinco que vou postar foi feito com caixinha de leite...dá pra fazer muitas coisas com material reciclável...brincos, apliques para acessórios, colares de vários tipos..é só usar a criatividade.
No caso eu usei, canutilhos e miçangas em tons de vermelho, miçanga e vidrilho branco e miçangão transparente. Forrei a caixinha de leite com tecido vermelho e fui colando o resto...muito fácil.






















quarta-feira, 16 de setembro de 2009

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Auto - estima

O que é auto-estima?


É a opinião e o sentimentoque cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostarde si.


Características da baixa auto-estima:
- insegurança

- inadequação

- perfeccionismo

- dúvidas constantes

- incerto do que se é

- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão- não se permite errar

- necessidade de: agradar - aprovação- reconhecimento


O que diminui a auto-estima?


- críticas e autocríticas

- culpa- abandono

- rejeição

- carência

- frustração

- vergonha

- inveja

- timidez

- insegurança

- medo

- humilhação

- raiva- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)


Para elevar a auto-estima é preciso:


- autoconhecimento

- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)

- identificar as qualidades e não só os defeitos

- aprender com a experiência passada

- tratar-se com amor e carinho

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)

- manter diálogo interno

- acreditar que merece ser amado(a) e é especial- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.


A PESSOA EM DEPRESSÃO NÃO SENTE VONTADE NEM PRAZER EM NADA, ELEVAR A AUTO ESTIMA É UM DOS PASSOS MAIS DIFÍCEIS, SÓ SE CONSEGUE COM AUXÍLIO, NA GRANDE MAIORIA A TERAPIA.


A terapia é importantíssima para a depressão, é aonde a pessoa começa a se conhecer melhor, faz avaliações de si mesmo e confronta com seu eu, buscando a causa do que o levou a ficar deprimido.


Ao sentirmo-nos bem conosco próprio a nossa beleza interior sobressai com mais facilidade, e a beleza externa torna-se à um belo complemento para os sentimentos otimistas que emana de dentro de si.

Trabalhos Manuais

Trabalhos Manuais
Os trabalhos manuais, auxiliam no controle da ansiedade, ajudando a pessoa em depressão a ter auto controle, fazendo com que se sinta útil. A pessoa em depressão não tem força de vontade, não tem prazer em viver, e quanto mais julgada, quanto mais as pessoas, entes queridos desacreditam do que ela está passando, mais ela vai piorar.
O tratamento não se baseia somente em medicações, o fator principal é encontrar prazer em fazer algo e a pessoa em depressão muitas vezes sozinha não consegue encontrar.
As pessoas que mais ajudam são aquelas que falam menos, dão menos palpites mas que estão sempre dispostas a ouvir.
Bom espero poder ajudar em alguma coisa, tanto as pessoas que tem depressão como aquelas que convivem com quem tem depressão e tbm aquelas que são fãs de artesanato.
Fiquem à vontade, sem bem vindos e espero que gostem do meu Blog...